Journal de sararaze, 27 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 août 2023
84,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 17,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1698 kcal Gras: 65,25g | Prot: 120,75g | Glu: 170,45g.   Petit Déjeuner: International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Kodiak Cakes Dark Chocolate Flapjack, Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Déjeuner: Harvest Snaps Snapea Crisps, Publix Red Seedless Grapes, Jade Leaf Matcha Latte , Milk (Nonfat) , Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Baby Carrots , Hillshire Farm Deli Select Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Thomas' Bagel Thins - Plain. Dîner: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef , Daisy Sour Cream, Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. plus...
1726 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,1 kg par Semaine



     
 

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