Journal de Jeff H, 01 oct. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 octobre 2009
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1734 kcal Gras: 34,26g | Prot: 103,32g | Glu: 250,28g.   Petit Déjeuner: brown sugar, Raisins (Seedless), Coffee, oatmeal, sugar. Déjeuner: brown rice, pork chops, activia. Dîner: pillsbury biscuits, Steamfresh Green Beans, mashed potatoes, flank beef. Snacks/Autre: boston baked beans, Special K Cereal Bars - Strawberry, fat free fig newtons. plus...
1867 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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