Journal de Pokahontasior, 19 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2015
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1053 kcal Gras: 45,94g | Prot: 44,02g | Glu: 120,45g.   Petit Déjeuner: Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem, Masło, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Déjeuner: Jawo Uszka z Mięsem, Krakus Barszcz Czerwony. Dîner: Czarne Oliwki, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Ser Mozzarella, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju. Snacks/Autre: Jabłko Banan, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem. plus...
2244 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 16 heures, Dormir - 5 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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