Journal de Yadernaya, 28 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2323 kcal Gras: 89,69g | Prot: 125,01g | Glu: 205,66g.   Petit Déjeuner: Publix Walnuts, Beirut Tahini Sesame Paste, Hain Canola Oil, Wegmans Scrambled Eggs, Honeysuckle White Turkey Ham, Societe Roquefort Cheese, Market Basket Salmon, Arla Cream Cheese, Calavo Avocado, Monterey Mushrooms Mushrooms, Superfresh Simit. Déjeuner: Sir Kensington Mustard, Trader Joe's Red Pepper Tapenade, Summer Fresh Sundried Tomato Hummus, Haggen Yogurt, METRO Язык Говяжий, Five Guys Tomatoes, Aldi Lean Beef Steak Mince, Mission Tortilla, Арбуз. Goûter: Applebee's Crown Whiskey Sour. Dîner: Private Selection Muhammara Red Pepper & Walnut Dip, Giant Eagle Olives, Signature Sweets Mini Peppers, President Feta Cheese, Wegmans Pears, Smart Chicken Chicken Tenderloins, Fresh Direct Breaded Chicken Cutlet, Trader Joe's Mushroom Risotto, HEB Baby Corn, Trader Joe's Cream Cheese, Great Value Mushrooms , Wegmans Margherita Pizza, Trader Joe's Chicken Lasagna, Aqua Star Calamari, Yosi Kitchen Eggplant Salad , Green Giant Carrots. Souper: WonderSlim Pretzel Bows, Сливы, FITKIT Батончик Hazels. plus...
2998 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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