Journal de Maxdata, 28 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2015 kcal Gras: 123,61g | Prot: 90,27g | Glu: 132,82g.   Petit Déjeuner: DM Bio Roggenvollkornmehl, Milfina Butter, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Normaler Kaffee. Déjeuner: Wassermelone, Gekochtes Ei, Géramont Weichkäse. Dîner: Géramont Weichkäse, Apfelsinen. plus...
3124 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,9 kg par Semaine



     
 

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