Journal de simsca, 28 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1383 kcal Gras: 30,03g | Prot: 128,49g | Glu: 140,98g.   Petit Déjeuner: Coop Cacao Amaro in Polvere, Coop Bastoncini di Crusca, Esselunga Bio Semi di Chia Bianca , Fage Yogurt Greco Total 0% , Coop Fiocchi di Avena. Déjeuner: Contorno Sugo al Nero di Seppia , Coop Riso Ribe Parboiled, Vivi Verde Coop Petto di Pollo a Fette. Dîner: Pomodori Ciliegini, Prosciutto Cotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Coop Fagioli Cannellini. Snacks/Autre: Kellogg's Special K Protein (28g), Carote. plus...
2431 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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