Journal de MF kerkhofs, 28 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1598 kcal Gras: 42,41g | Prot: 57,62g | Glu: 238,61g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Belvita Barre Moelleuse Cranberry & Hazelnoot. Déjeuner: Buurtslagers Gemarineerd Varkenshaasje, My Veggie Day Groenteburger, Carrefour Mini Krieltjes, Gekookte Groene Snijboontjes (Vers). Dîner: Bellarom Cappuccino Classic, Meurens Luikse Siroop, Délifin Kalkoensalami, Tarvo Moutbrood, Bosui of Lenteui, Paschka Choco en Verse Kaas, AH Magere Spekblokjes, Geen Merk Groene Geconc Seldersoep . Snacks/Autre: AH Snoeptomaatjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, AH Pinda’S Omhuld met 62% Melkchocolade , Bellarom Cappuccino Classic, AH Gele Honingmeloen, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Trader Joe's Studentenhaver Exotic, Campina Vlaflip Vanillesmaak met Rode Vruchtensaus, AH Pure Chocolade. plus...
1569 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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