Journal de Franck35700, 28 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
91,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1287 kcal Gras: 34,54g | Prot: 82,35g | Glu: 160,93g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange, Paysan Breton Le Lait Ribot, Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Pommes Cassis, Café, Oeuf Brouillé. Déjeuner: Ananas, Poivrons, Filet de Poulet. Dîner: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Steak Haché 5%, Ananas. plus...
2230 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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