|
Denne uge: -7700 net
Kalorier: 5 ud af 7 dage, hvor jeg har overholdt dagligt indtag.
Motion: 3 gange ialt 2,25 time crosstrainer
|
120,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1898 kcal
|
Gras: 89,15g | Prot: 60,05g | Glu: 177,31g.
Petit Déjeuner: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Cheasy A38 Mild Hindbær 0,5%. Déjeuner: Rema 1000 Coleslaw, Mayonnaise, Leverpostej, Schulstad Kernegrov, Rullepølse. Dîner: Sennep, Kartoffelmos (Frisk), Højer Pølser Kålpølser, Rød Bordvin, Rema 1000 Coleslaw, Remoulade, Rema 1000 Økologiske Blomkålsris. plus...
|
|
2744 kcal
|
Exercice:
Dormir - 23 heures et 59 minutes, Travail de Bureau - 1 minute. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|