Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
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65 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1597 kcal
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Gras: 63,36g | Prot: 123,96g | Glu: 141,92g.
Petit Déjeuner: Pasta de Amendoim, Jasmine Suply Aveia sem Glúten, Banana, Ovo, Hortifruti Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia. Déjeuner: Sabor da Terra Semente de Chia, Ervilha Torta, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras Cozidas, Alface, Tomates. Dîner: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Alface. Snacks/Autre: Vitafor Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Goiaba, Ovo Cozido, Batavo Iogurte Natural Integral. plus...
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1885 kcal
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Exercice:
Yoga - 20 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de andreiadm
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