Journal de pericat, 19 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2015
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,6 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

848 kcal Gras: 37,50g | Prot: 42,44g | Glu: 141,33g.   Petit Déjeuner: General Mills Cheerios, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee with Milk and Sugar. Déjeuner: Whole Wheat Bagel, Schneider's Old Fashioned Smoked Ham, Olympic Dairy organic cream cheese, Trophy Peanuts, shelled, salted, roasted, Old Dutch Tiny Twist Pretzels. plus...
2629 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 6 minutes, Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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