Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 mars 2015
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69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1301 kcal
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Gras: 62,04g | Prot: 65,07g | Glu: 115,53g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Abacaxi, Café, Plus Vita Fit 12 Grãos. Déjeuner: Lacta Laka, Tomates, Abobrinha Refogada, McDonald's McFritas (Pequena), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Lentilhas Cozidas. Dîner: Ovo Frito, Molho de Queijo, Castanhas de Caju, Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Lacta Chocolate Ao Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Betânia Leite Condensado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Castanhas de Caju, Qualitá Damasco Seco, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata. plus...
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2709 kcal
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Exercice:
Etudier - 5 heures, Conduire - 1 heure, Lecture - 4 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Repos - 4 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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