Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
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147,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 25,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 47,12g | Prot: 134,20g | Glu: 81,70g.
Petit Déjeuner: Salsa, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) , Egg White , Egg. Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Member's Mark Almond Butter, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Frozen Whole Blueberries, Bananas . Snacks/Autre: Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Member's Mark Protein Shake Chocolate. plus...
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4334 kcal
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Exercice:
Cardio - 10 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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