Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1690 kcal
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Gras: 81,38g | Prot: 99,09g | Glu: 151,40g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Петровский Ватрушка с Грушей, Самбери Блинчики с Ветчиной и Сыром. Déjeuner: Зеленое Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Отварная, Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Гост Говядина Тушеная, Картофель Отварной. Dîner: Картофель Отварной, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Говядина Отварная, Гост Говядина Тушеная. Snacks/Autre: Гринагро Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Банан. plus...
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2360 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de flymis
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