Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
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70,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1830 kcal
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Gras: 37,24g | Prot: 87,06g | Glu: 279,17g.
Petit Déjeuner: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, あんこ, ベーコン, 目玉焼き, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トマト. Déjeuner: ご飯. Dîner: トマト, 味噌汁, ご飯, 水餃子, 豚ロース肉（赤身のみ）. plus...
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2640 kcal
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Exercice:
エアロバイク - 41 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, 通勤 座る - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 29 minutes, Repos - 6 heures, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de seienchin
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