Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
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59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1189 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 36,82g | Glu: 201,45g.
Petit Déjeuner: Milkita Permen , Kopiko Permen. Déjeuner: Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Ayam Goreng, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Pisang Goreng, Roma Malkist Coklat, Pisang. plus...
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1563 kcal
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Exercice:
Corde à Sauter - 1 minute, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de diinn11
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