Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
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50,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1116 kcal
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Gras: 36,89g | Prot: 88,05g | Glu: 112,36g.
Petit Déjeuner: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Alpro Lait de Soja, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Markal Graines de Chia Bio, Brugnon, Cannelle, Huile de Coco, Yoplait Skyr Nature. Déjeuner: Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Banane, Oeuf sur le Plat, Chao'an Vermicelles de Konjac , Tomates Cerises, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Champignons de Paris (Sautés). Dîner: Auchan Oignons Blancs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brugnon, Banane, Riz Basmati (Cuit), Porc, Yoplait Skyr Nature. Snacks/Autre: Danone Hipro 25G Protéines Saveur Fraise Framboise. plus...
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1525 kcal
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Exercice:
Séance jambe+cul muscu - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de N_dbg
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