Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
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65,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1905 kcal
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Gras: 61,70g | Prot: 117,03g | Glu: 163,68g.
Petit Déjeuner: Matinal Queijo Fresco, Banana, Laranjas Doces (tipo Navel), Ovo Mexido. Déjeuner: Vinho Branco de Mesa, Melancia, Freshona Mistura de Pickles, Pimentos, Pingo Doce Alface Frisada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perca do Nilo. Dîner: Pingo Doce Feijão Verde, Robalo Grelhado, Continente Melão, Pingo Doce Arroz Branco. Snacks/Autre: Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Manteiga de Amendoim, Dia Gelatina sem Açucar, Zumub 100% Whey Isolate , Pingo Doce Miolo de Noz, Mirtilos, Pingo Doce Iogurte Grego Natural. plus...
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1939 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de astacp
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