Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2023
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1179 kcal
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Gras: 55,19g | Prot: 96,87g | Glu: 73,66g.
Déjeuner: Leite (Leite Integral), Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Italac Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo. Dîner: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal Light, Abacate, Camarão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata Doce. Snacks/Autre: Seara Peito de Frango Desfiado, Catupiry Requeijão Light, Yoki Polvilho Azedo, President Queijo Parmesão Ralado, Ovo. plus...
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2120 kcal
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Exercice:
Corrida esteira 8km - 57 minutes, Repos - 15 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de adv_lud
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