Journal de sararaze, 29 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2040 kcal Gras: 84,98g | Prot: 108,53g | Glu: 224,15g.   Petit Déjeuner: Costco Coffee Cake Muffin, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Déjeuner: Pepsi Wild Cherry Pepsi, Sorrento Sticksters Pepper Jack Cheese Sticks, Kroger Deli Thin Sliced Honey Roasted Turkey Breast. Dîner: Good & Gather Sweetened Dried Cranberries, David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Great Value Creamy Peanut Butter. Snacks/Autre: Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar. plus...
1914 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,9 kg par Semaine



     
 

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