Journal de sararaze, 28 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2023
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 17,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2273 kcal Gras: 94,55g | Prot: 82,20g | Glu: 281,80g.   Petit Déjeuner: Countryside Creamery Better Balance Buttery Spread, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Good Food Made Simple Cinnamon French Toast. Déjeuner: Kroger Fully Cooked Bacon, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Costco Coffee Cake Muffin, Costco Chocolate Muffin, Starbucks Pistachio Latte (Tall). Dîner: Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, Skinny Pop Popcorn (14g), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . plus...
1735 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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