Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
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96,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1328 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 68,84g | Glu: 117,00g.
Petit Déjeuner: Almonds, Parmesan Cheese (Shredded), Now Foods Rolled Oats, 365 Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Déjeuner: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Dîner: Pork Loin (Whole, Lean Only), Cucumber (with Peel), Carrots, Celery, Perdue Thin Sliced Chicken Breast. Snacks/Autre: Cathy Sesame Rice Cake, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Lowfat Tortilla Corn Chips. plus...
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2354 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 5 minutes, Assis - 1 heure, Ménage - 5 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Squats - 2 minutes, Dormir - 22 heures et 33 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 5 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de ceciofal
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