Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2015
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55,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1648 kcal
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Gras: 48,82g | Prot: 106,18g | Glu: 111,95g.
Petit Déjeuner: Тыквенно-Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Щавель, Огурец (без Кожуры). Déjeuner: Огурцы Кислого Рассола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Виктория Рис с Овощами, Хлеб Бородинский, Постный Борщ. Dîner: Мёд, Творог 5%. Snacks/Autre: Вино Красное Сухое, Яблоко, Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки. plus...
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1802 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Nettoyage - 2 heures et 40 minutes, Repos - 8 heures, Dormir - 10 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de lenashvets
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