Journal de Matataku, 29 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1854 kcal Gras: 99,94g | Prot: 98,13g | Glu: 140,23g.   Petit Déjeuner: Мандарин, Gut & Günstig Emmentaler, Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste. Déjeuner: Нектарин, Gut & Günstig Emmentaler, Сливочное Масло, REWE Dinkelkruste, Netto Mix Blattsalat, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свинина Отварная. Dîner: Edeka Heidelbeeren, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Нектарин, K-Classic Milch 3,5%, Малина. Snacks/Autre: Макароны Отварные, Свинина Отварная, Тушеные Овощи, Сваренное Вкрутую Яйцо. plus...
1676 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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