Journal de HerStrawberri, 31 juil. 11

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2011

143,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,8 kg. Reste à parcourir: 59,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 31 juillet 2011:

1160 kcal

Gras: 59,50g | Prot: 108,50g | Glu: 14,50g. Petit Déjeuner: Roundy's Large Eggs, OCB omlete, OCB diced ham, OCB chicken brt, OCB ranch, OCB lettuce. Dîner: cottage cheese, Mayonnaise, Heinz Ketchup, sentry 90% lean hammy. plus...

3492 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Only one more to go for a nice milestone!! Reward yourself with something great! A movie,or earrings,or just a good chat with your P.You are doing so great,I am proud of your zeal for healthiness!!

31 juil. 11 par le membre: 83JEN

aww thank you hun! YOU are doing great too!

01 août 11 par le membre: HerStrawberri


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