Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
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59,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 42,91g | Prot: 99,12g | Glu: 157,85g.
Petit Déjeuner: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Геркулес Монастырский, Good Food Чернослив без Косточки, Каждый День Курага . Déjeuner: Играмолоко Йогурт 2,9%, Играмолоко Творог Обезжиренный . Dîner: Коммунарка Шоколад Горький 85%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Нектарины, Магнит Банан, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Грейпфрут. plus...
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1998 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Luizasuv86
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