Journal de evgeshachernesha, 30 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
104,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 34,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1305 kcal Gras: 61,11g | Prot: 63,15g | Glu: 129,14g.   Petit Déjeuner: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Твердый Сыр Пармезан, Хлеб Черный, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Капуста Тушеная, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке. Dîner: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, От Мартина Семечки Отборные, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рыбные Палочки, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Овсяное Печенье, Творожное Печенье, Кофе. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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