Journal de Maxdata, 30 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
86,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2319 kcal Gras: 131,12g | Prot: 111,04g | Glu: 176,38g.   Petit Déjeuner: Normaler Kaffee. Déjeuner: Bio Dinkelvollkornmehl, Alnatura Bio Roggenvollkornmehl, Milfina Butter, Wassermelone, Weich Gekochtes Ei. Dîner: Apfelsinen, Géramont Weichkäse. plus...
3133 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures et 15 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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