Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
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105,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1563 kcal
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Gras: 85,22g | Prot: 126,53g | Glu: 80,12g.
Petit Déjeuner: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta Omleti, Siyah Zeytin, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Domatesler. Déjeuner: Domatesler, Tulum Peyniri, Kavun (Kokulu Kavun), Üzüm. Dîner: Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Autre: Fındık. plus...
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3012 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Yüm vücut egzersizi - 13 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de hayatkonat1
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