Journal de donutnaschi, 30 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1589 kcal Gras: 51,12g | Prot: 69,23g | Glu: 214,29g.   Déjeuner: Tomaten, REWE Bio Räucher Tofu, Spitzpaprika, Salatgurke, Barilla Penne Rigate, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüne Oliven. Dîner: Lidl Dattelcherrytomaten, Grüne Oliven, Ei, Sojamilch, BioBio Paprika Brotaufstrich, Brot, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt. Snacks/Autre: Zwetschgenkuchen. plus...
1785 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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