Journal de socraman, 30 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2023
84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1268 kcal Gras: 49,14g | Prot: 106,83g | Glu: 107,21g.   Petit Déjeuner: Chile Serrano, Vegetalistos Zanahoria Baby, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Lyncott Queso Cottage 1%, Aguacate, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Déjeuner: Vegetalistos Zanahoria Baby, Aguacate, Lyncott Queso Cottage 1%, Pechuga de Pollo. Dîner: Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados). Snacks/Autre: Member's Mark Blueberry, Fresas, Manzana, Danone Vitalinea Triple Cero Natural, Melón , Lyncott Queso Cottage 1%, Arándanos, McCormick Mermelada de Fresa Light, Okko Rice Cakes con Quinoa. plus...
1792 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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