Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2023
|
79,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2294 kcal
|
Gras: 75,10g | Prot: 168,21g | Glu: 239,14g.
Petit Déjeuner: Курага, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Летний День Молоко 3,2%, Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Льняное Масло. Déjeuner: Болгарский Перец, Чечевица, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Biotech USA Iso Whey Zero. Dîner: Fish House Чука, Варенье, Здоровье Хлеб Заливной Зерновой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Яблоко, Гринагро Молоко 2,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. plus...
|
|
2470 kcal
|
Exercice:
Etudier - 3 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de flymis
|