Journal de Matataku, 31 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2023
68,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1713 kcal Gras: 65,42g | Prot: 71,62g | Glu: 212,19g.   Petit Déjeuner: Банан, Яичница, Gebirgsjäger Schinken. Déjeuner: Mövenpick Fürst Pückler Art, REWE Kartoffel Kürbisbrot, Нектарин, Alnatura Olivenöl, Giovanni Rana Tortellini Prosciutto Crudo. Dîner: Ja! Gouda Fettreduziert, REWE Kartoffel Kürbisbrot, Netto Mix Blattsalat, Alnatura Olivenöl, Ja! Räucherlachs. Snacks/Autre: Персики, Сливочное Масло, REWE Kartoffel Kürbisbrot , Банан, Персики, Торт "Еда Ангелов". plus...
1849 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes, Repos - 16 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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