Journal de steffibeck2389, 31 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2023
75,1 kg Perdu jusqu'à présent: 44,9 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1222 kcal Gras: 36,46g | Prot: 42,25g | Glu: 187,96g.   Petit Déjeuner: 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), REWE Passierte Tomaten, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Dîner: Extra Natives Olivenöl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Rispentomaten, Edeka Rucola. Snacks/Autre: Bruno Gelato Malaga, REWE Birne Conference, Milbona Butterkäse. plus...
2117 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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