Journal de KersaK, 31 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2023
63 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 64,69g | Prot: 112,69g | Glu: 112,09g.   Petit Déjeuner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Капучино. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Капучино, Магнит Персик, Магнит Яйцо Варёное. Dîner: Индейка Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Малина, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry, Капучино, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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