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Итого:-800г за 5 дней диеты с нарушениями)
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62,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1149 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 68,59g | Glu: 126,89g.
Petit Déjeuner: Обычные Блины, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. Déjeuner: Варенье из Смородины, Творог 5%, Обычные Блины, Чай, Соленья, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Dîner: Варенье из Смородины, Чай, Обычные Блины, Творог 5%, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. plus...
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2257 kcal
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Exercice:
Repassage - 30 minutes, Vélo d'appartement - 20 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 4 heures, Dormir - 9 heures, Repos - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 5 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Aspirateur - 10 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Худеющая Юличка
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