Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2015
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85,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 30,82g | Prot: 150,06g | Glu: 99,94g.
Petit Déjeuner: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Harzer Harzer Käse. Dîner: Gyrossandwich (Pita-Brot, Rindfleisch, Lammfleisch, Zwiebeln, Gewürze mit Tomaten und Aufstrich). Snacks/Autre: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. plus...
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2773 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 29 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 31 minutes. plus...
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Perdant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de frontalbruder
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