Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2015
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2301 kcal
|
Gras: 85,21g | Prot: 128,45g | Glu: 260,67g.
Petit Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая. Déjeuner: Картофель Отварной, Горбуша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречневая Крупа. Dîner: Белая Поляна Йогурт 1,5%, Льняное Масло, Белый Город Молоко 2.5%, Большая Кружка Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Autre: Свекла Вареная, Мандарины, Оливковое Масло, Мёд, Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Lindt Горький Шоколад 85%, Халва. plus...
|
|
2599 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 40 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 25 minutes, Debout - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 55 minutes, Assis - 6 heures et 50 minutes, Repos - 25 minutes, Dormir - 7 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|