Journal de PJ#1, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
82,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 82,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
2272 kcal Gras: 69,47g | Prot: 188,60g | Glu: 252,59g.   Petit Déjeuner: Full Cream Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Dîner: Debonairs Pizza Triple Decker Meat (Large). Snacks/Autre: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. plus...
1995 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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