Journal de Eswau, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
59,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
441 kcal Gras: 10,14g | Prot: 43,50g | Glu: 41,50g.   Petit Déjeuner: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Huttwiler Haferbrötchen, Lindenhof Gouda. Dîner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse. plus...
875 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Google Fit - 15 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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