Journal de carolinalozanot, 31 août 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 août 2023
100 kg Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1474 kcal Gras: 53,11g | Prot: 112,52g | Glu: 134,48g.   Petit Déjeuner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones, Arepa Asada. Déjeuner: Arepa, Mantequilla, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Mojarra. Dîner: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Snacks/Autre: Schweppes Ginger Ale, Agua, Banano. plus...
2656 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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