Journal de MF kerkhofs, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
63,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
1723 kcal Gras: 54,55g | Prot: 80,27g | Glu: 222,34g.   Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Alpro Soya Vanille Yoghurt, AH Havermout Fijne Vlokken, Carrefour Jonagold Appels. Déjeuner: Bellarom Cappuccino Classic, Geen Merk Lasagne Verspakket AH, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). Dîner: Bellarom Cappuccino Classic, Colruyt Kip met Broccoli, Paprikareepjes, Tomatensaus met Mascarpone, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden, Yildriz Barbecuesaus Naar Amerikaans Recept , Everyday Slamix, Tarvo Moutbrood . Snacks/Autre: Campina Vlaflip Vanillesmaak met Rode Vruchtensaus, Lonka Crunchy Fudge Rice Crisps Covered With Milk Chocolate, Studio 100 Plop Koeken, Haribo Spaghetti Cola Zuur, AH Pure Chocolade, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Klene Suikervrij Honingbijtjes, AH Café Noir (Biscuits met 25% Koffieglazuur), Duyvis Tijgernootjes Paprika Fiesta, Trader Joe's Studentenhaver Exotic. plus...
1549 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MF kerkhofs


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.