Journal de imfromodessa, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
2710 kcal Gras: 116,75g | Prot: 135,77g | Glu: 291,27g.   Petit Déjeuner: Зеленый Чай, Печень Трески Аквамарин, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Молоко, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареное Яйцо. Déjeuner: Сливы, Красное Яблоко, Хлеб без Дрожжевой , Тушеные Овощи, Курица Вареная, Пшено, Форшмак, Сметана , Борщ. Dîner: Финик, Сметана 15%, Персики, Банан, Творог Ферма. Snacks/Autre: Кислое Молоко Домашнее , Кофе Эспрессо. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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