Journal de Ouchikh, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 0,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
1611 kcal Gras: 65,05g | Prot: 60,35g | Glu: 191,54g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Heudebert Biscottes Blé Complet, Nestlé Ricoré au Lait (18g). Déjeuner: Gerblé Pain aux Graines sans Gluten, Maille Vinaigre de Cidre, Florette Melon Charentais, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates Cerises, Casa Azzurra Feta, Fleury Michon Émincés de Poulet Rôti. Dîner: Envia Fromage Blanc Vanille , Gerblé Son d'avoine, Banane, Créaline Purée de Pois Cassés, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti. Snacks/Autre: La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Nespresso Café , Chabrior Feuilletés Palmiers Croustillants. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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