Journal de Thierry30, 21 mars 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2015
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1912 kcal Gras: 83,74g | Prot: 93,21g | Glu: 145,46g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Lait Écrémé, Épi d'or Biscottes 6 Céréales , Café Expresso, Thé Vert, Graines de Lin. Déjeuner: Delisse Yaourts aux Fruits, Pomme, Auchan Comté, Président Emmental Cœur de Meule, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Auchan Ratatouille, Findus Poisson Pané, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Vin Rosé. Dîner: Auchan Comté, Président Emmental Cœur de Meule, Delisse Yaourt Nature, Pomme, La Belle Chaurienne Saucisse de Toulouse, Marque Repère Salsifis, Soupe de Légumes, Casino Chorizo Doux, Vin Rosé. plus...
2818 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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