|
Post 16km e doccia 💪🏻💪🏻💪🏻
|
80 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 28,89g | Prot: 54,87g | Glu: 218,30g.
Petit Déjeuner: Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, ProAction Carbo Sprint Gel. Déjeuner: Caffè Espresso, Ghiacciolo, Pere, Grissini Semplici, Salame Secco o Duro, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Carote. Dîner: Caffè Espresso, Vino Moscato, Pasticcini, Danone Hipro Mirtillo, Petto di Pollo Cotto, Peroni Gran Riserva Rossa, Morato Protein & Fiber, Carote, Scotti Crock e Gusta Legumi Piccanti. plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ManuG’87
|