Journal de Lenok_WatchYourCarbs, 31 août 23

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60,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1313 kcal Gras: 107,51g | Prot: 51,77g | Glu: 51,49g.   Petit Déjeuner: Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Déjeuner: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Bananas , Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) , Organic Valley Heavy Whipping Cream, Soft Boiled Egg, Private Selection Brie. Dîner: Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Grapefruit (Pink and Red) , Trader Joe's Organic Baby Arugula, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Pork Jowl , Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Parsley, Kroger Fermented Sauerkraut, Del Monte Avocado, Celery , Radicchio , Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, HEB Zucchini . plus...
1655 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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