Journal de Gama Personal, 01 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2023
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2023:
4182 kcal Gras: 111,45g | Prot: 185,43g | Glu: 596,75g.   Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar, Pão Francês, Banana, Farinha de Arroz, Power One Pasta de Amendoim Integral, Batata Doce Cozida, Mel, Ovo Cozido, Yoki Tapioca. Déjeuner: Cenouras Cozidas, Nat Filé de Peito Grelhado, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Ovo Mexido, Pão Integral. Snacks/Autre: Pastel de Carne, Pão Caseiro, Pão Francês, Sadia Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Melitta Café sem Açúcar , Amendupã Pé de Moleque. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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