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21 mars 15
Journal de newnormal, 21 mars 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2015
87,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
17,5 kg
.
Reste à parcourir:
22,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 mars 2015:
685 kcal
Gras: 38,46g | Prot: 43,90g | Glu: 28,80g.
Petit Déjeuner:
SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee.
Déjeuner:
Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Sweet Tomatoes Deep Kettle House Chili (Low-Fat), Kidney Beans (Canned), Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Fisher Sunflower Kernels, Cucumber, Grape Tomatoes, Wish-Bone Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce.
Dîner:
Dole Romaine Lettuce, Kraft Ranch Dressing, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes.
plus...
2505 kcal
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
poids stable
3 supporteurs
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Commentaires
Even is good.
21 mars 15 par le membre:
HCB
It's better than the other alternative :)
21 mars 15 par le membre:
newnormal
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Historique de poids de newnormal
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