Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2015
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69,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3331 kcal
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Gras: 164,31g | Prot: 158,72g | Glu: 207,83g.
Petit Déjeuner: Banana Bread, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Steamed Bun, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Naturegg Simply Egg Whites, Apples , Fried Egg. Déjeuner: Oriental Style Meatless Dark Green Leafy Vegetable Soup, Beef Meatballs, Luncheon Meat, Sunrise Firm Tofu, Fried Tofu, Rice Noodles (Cooked), Beer, Lamb Shoulder Arm (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Snacks/Autre: Tassimo Chai Tea Latte, Sweet or Dark Chocolate. plus...
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2363 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de zhanghao_1st
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